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Alma

Uma conversa mágica com a Sofia Mano

Hoje trago-te um post muito especial para mim e  sinceramente posso dizer que já o li algumas vezes e arrepio-me sempre. Não só pela energia que senti com a Sofia mas também pelo que esta conversa transmite. Nem sempre foi…

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Wanderlust 108, Um Triatlo Mindful!

Eu perguntei, vocês escolheram.Hoje vou falar sobre o evento que fui ontem. Um evento que não é igual aos outros. Um evento que me encheu o coração: Wanderlust 108. Citando a descrição deste evento, através do site oficial: “O Wanderlust…

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Alma

O que é o Yoga e para que serve?

É curioso que ultimamente tenho tido muitos pedidos para fazer um post sobre Yoga e fico muito feliz por demonstrarem tanto interesse nesta prática. O Yoga é “um mundo”, com muita  informação para explorar. Neste post, começo pelas bases e…

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