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Os frutos secos e os seus benefícios.

Hoje venho falar-vos sobre os frutos secos que, ao contrário do que muitas pessoas pensam, são muito importantes para uma alimentação equilibrada e variada. Quando nos referimos aos frutos secos, temos de ter em conta que estes podem ser de…

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Bio-oil, o meu novo aliado!

Como combinado, hoje vou falar do Bio-Oil, um produto que tenho experimentado nas últimas semanas e que vos prometi falar dele caso gostasse. Tal como para mim é muito importante saber a origem dos meus alimentos, e de preferência consumir…

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Benefícios de uma alimentação biológica.

 Nos dias de hoje é um facto que estamos mais conscientes para a importância de consumirmos biológico. Antes de mais, temos de perceber o que é a Agricultura Biológica. Esta distingue-se da Agricultura Convencional na medida em que não  se recorre à…

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Snacknuts: Snacks saudáveis em tua casa!

Temos de admitir que para quem passa a vida fora de casa e gosta de se alimentar de uma forma saudável, os snacks são sempre difíceis de encontrar. Não é em qualquer estabelecimento que encontramos algo que queiramos dar ao nosso…

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Spirulina, um superalimento

Como sabes, na minha despensa, vou falando de alimentos que não faltam na minha alimentação devido aos seus inúmeros benefícios. Hoje trago-te um superalimento, com um sabor muito característico, a Spirulina. A Spirulina é uma cianobactéria muito utilizada como suplemento alimentar…

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