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Uma conversa mágica com a Sofia Mano

Hoje trago-te um post muito especial para mim e  sinceramente posso dizer que já o li algumas vezes e arrepio-me sempre. Não só pela energia que senti com a Sofia mas também pelo que esta conversa transmite. Nem sempre foi…

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O que é o Yoga e para que serve?

É curioso que ultimamente tenho tido muitos pedidos para fazer um post sobre Yoga e fico muito feliz por demonstrarem tanto interesse nesta prática. O Yoga é “um mundo”, com muita  informação para explorar. Neste post, começo pelas bases e…

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Considero que vivemos numa sociedade de mudança, uma sociedade que se encontra mais preocupada consigo e com o outro, uma sociedade que se questiona e que está sensibilizada para uma versão mais saudável de si. Também eu fui alvo dessa…

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