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Filipa

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Receitas

Bolo de Morango e Chocolate

É um bolo sim, mas um bolo saudável e sem açúcar! É normal termos aquelas fases em que só queremos comer doces e não descansamos enquanto não comemos aquilo que nos apetece. Sou apologista que devemos comer se estamos com…

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Os benefícios da curcuma

 Eu adoro saber os benefícios dos alimentos pois considero que conseguimos ser mais saudáveis através dos alimentos que consumimos prevenindo assim, alguns problemas de saúde. Por essa razão, decidi criar este espacinho (A minha despensa) onde vou partilhando contigo os meus alimentos preferidos…

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Porque é que deixei de tomar a pílula – o meu love affair com o meu sistema hormonal
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Empadão Low Carb

Esta ideia começou com o meu puré de couve-flor que é uma boa alternativa ao puré de batata. Não sou grande fã de couve-flor mas confesso que adoro acompanhar os meus pratos com puré de couve-flor e noz moscada (fica super…

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Salada de Inverno

Adoro saladas! O seu sabor, a sua cor, variedade e facilidade de preparação. As saladas permitem-nos usar a nossa criatividade e variar todos os dias a alimentação, de uma forma saudável. Para mim é um agradável desafio inventar saladas novas,…

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"Brigadeiros" sem culpa

Já há algum tempo que evito ao máximo o açúcar e alimentos processados, o que por vezes é um grande impedimento quando  queremos fazer um “brilharete” com doces maravilhosos. Mas não seja por isso…tento sempre inventar doces novos, sem culpa e…

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