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Filipa

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Corpo

Bio-oil, o meu novo aliado!

Como combinado, hoje vou falar do Bio-Oil, um produto que tenho experimentado nas últimas semanas e que vos prometi falar dele caso gostasse. Tal como para mim é muito importante saber a origem dos meus alimentos, e de preferência consumir…

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Courgettes Recheadas com Tofu e Grão

Como sabes os vegetais são a base da minha alimentação e é sempre um desafio cozinhá-los de variadas formas para que possa variar ao máximo a minha alimentação. A courgette é uma óptima opção, principalmente para o jantar, pois é…

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Papas de Aveia

Confesso que ADORO papas de aveia e considero que é uma óptima opção para um pequeno-almoço ou lanche saudável. A aveia é um hidrato de carbono muito interessante e uma óptima opção para substituir os famosos cereais de pequeno-almoço que estão…

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Benefícios de uma alimentação biológica.

 Nos dias de hoje é um facto que estamos mais conscientes para a importância de consumirmos biológico. Antes de mais, temos de perceber o que é a Agricultura Biológica. Esta distingue-se da Agricultura Convencional na medida em que não  se recorre à…

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Snacknuts: Snacks saudáveis em tua casa!

Temos de admitir que para quem passa a vida fora de casa e gosta de se alimentar de uma forma saudável, os snacks são sempre difíceis de encontrar. Não é em qualquer estabelecimento que encontramos algo que queiramos dar ao nosso…

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