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Filipa

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Mente

Os preferidos da minha biblioteca #4

Há muito tempo que não encontrava um livro tão bonito e que tocasse em vários pontos, que suscitam muita curiosidade e vontade de aprender. Hoje, nos preferidos da minha biblioteca, partilho contigo o último livro que li e que adorei:…

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Welcome 2018 | A minha playlist

Não podemos negar que a música tem um efeito evidente no nosso dia visto que, segundo Nature Neuroscience ,esta provoca a libertação de dopamina no nosso corpo, que está relacionada com sensação de prazer e bem-estar. Logo de manhã, gosto de…

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Ano Novo, Vida Nova?

Já todos ouvimos dizer, ou  já dissemos a famosa frase “Ano Novo, Vida Nova”. Aqui entre nós que ninguém nos ouve, apesar da ideia de um novo ano ser bastante motivadora para alterar certos aspectos da nossa vida, sem esforço e…

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As minhas viagens #2

Este mês estive em Londres e não podia deixar de partilhar alguns momentos da minha viagem contigo. Confesso que não é uma cidade nova para mim, mas nunca lá tinha estado nesta altura tão bonita do ano – O Natal….

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