Monthly Archives

Janeiro 2018

Receitas

Salada de Kale, Maçã e Caju com Tofu

Num mês em que nos tentamos livrar das gordurinhas extra, elevada é a procura de receitas mais leves com menos/sem hidratos de carbono. Apesar de defender que é importante uma alimentação equilibrada, sem restrições exageradas – a pensar no bem…

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Os preferidos da minha biblioteca #4

Há muito tempo que não encontrava um livro tão bonito e que tocasse em vários pontos, que suscitam muita curiosidade e vontade de aprender. Hoje, nos preferidos da minha biblioteca, partilho contigo o último livro que li e que adorei:…

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Welcome 2018 | A minha playlist

Não podemos negar que a música tem um efeito evidente no nosso dia visto que, segundo Nature Neuroscience ,esta provoca a libertação de dopamina no nosso corpo, que está relacionada com sensação de prazer e bem-estar. Logo de manhã, gosto de…

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