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Outubro 2017

Corpo

Muda o mês, mudam-se os hábitos!

Adoro a área da nutrição e sempre fui muito curiosa nesse âmbito. Acredito que aquilo que ingerimos tem um impacto imediato no nosso bem-estar, tanto a nível físico como psicológico. Apesar de já ter experimentado várias dietas, umas mais restritivas…

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Na cozinha com a Joana Limão #3

Hoje trago-te um post muito especial para mim isto porque, todos nós temos pessoas que nos inspiram e a Joana, é uma delas. Desde a alimentação, à sua forma de ver e de estar na vida , é uma pessoa…

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