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Maio 2017

Corpo

Snacknuts: Snacks saudáveis em tua casa!

Temos de admitir que para quem passa a vida fora de casa e gosta de se alimentar de uma forma saudável, os snacks são sempre difíceis de encontrar. Não é em qualquer estabelecimento que encontramos algo que queiramos dar ao nosso…

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Mente

Gostar de Mim

Para nos sentirmos plenamente bem,é fundamental gostarmos de nós. Do que realmente somos. Body, mind and soul. Para isso temos de abraçar cada pedaço do que somos, de aceitar o que menos gostamos, de evidenciar o que mais valorizamos e de…

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