Licenciada em Ciências da Saúde, Ciências Psicológicas e aluna do Mestrado em Psicologia Clínica, defendo uma abordagem holística - um equilíbrio entre mente, corpo e alma – na busca de um maior bem-estar.
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A casa é o nosso ponto de abrigo. Sempre fui uma pessoa considerada “muito caseira”, e estar em casa, ter momentos para mim, tranquilos e no conforto do meu lar, são essenciais para o meu bem-estar. Considero que a nossa…
Ler maisOntem publiquei uma pequena reflexão sobre esta pandemia nos stories e, como se encontra relacionada com o despertar da humanidade, pediram-me para explorar o tema. Este é um artigo de opinião num Mundo em que podemos e devemos ser críticos e em…
Ler maisAntes de mais, devo agradecer todo o carinho e mensagens sobre o post que fiz há umas semanas, que fala sobre a pílula e a minha relação com o meu sistema hormonal. Sem dúvida que quando falamos de uma maior…
Ler maisQuase quase a chegar o Natal e claro, muitos docinhos. Antes de mais, esta é uma altura muito gulosa sim, o que pode gerar muita ansiedade e frustração junto daqueles que gostam de ter uma alimentação mais saudável, cuidada ou…
Ler maisNatal… a minha época preferida do ano. Tudo enfeitado, muitas luzes e magia. Uma onda de amor que deveria ser durante o ano, mas que se sente com maior emoção durante este mês. Falamos de Natal, falamos de amor, de…
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