Licenciada em Ciências da Saúde, Ciências Psicológicas e aluna do Mestrado em Psicologia Clínica, defendo uma abordagem holística - um equilíbrio entre mente, corpo e alma – na busca de um maior bem-estar.
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No outro dia fiz um live, que desde já aproveito para agradecer todo o carinho e interacção, foram fantásticos. Neste, notei um tremendo interesse no tema «Mindfulness», que sinceramente me deixa muito feliz. Inclusivamente, posso dizer que no semestre passado…
Ler maisComo sabes, o Terra Maya fez um ano dia 20 de Março e eu mal sabia que este blog iria ter um impacto tão grande na minha vida e que se ia tornar muito mais do que apenas um espaço…
Ler maisNo outro dia coloquei um post sobre suplementos naturais, que podes ler AQUI, e hoje falo-te em maior detalhe de um dos meus suplementos preferidos e que faz parte da minha rotina diária: o Ómega 3. Desde já, devo referir, que…
Ler maisSem dúvida que «Cheesecake» é a minha sobremesa favorita, e já há algum tempo que a queria preparar, mas na sua versão saudável e sem o queijo creme que tanto o caracteriza. Confesso que quando era mais nova, era muito…
Ler maisPosso dizer que estou na fase da minha vida mas complicada e atarefada de sempre e desde já peço desculpa, por pela primeira vez, não estar a conseguir cumprir os meus posts semanais aqui no blog. Prometo que em Julho…
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